Xavier Sport Santé / APA

Sports / Activité

Sports : Pilates, Marche nordique, Randonnée pédestre, Gymnastique d'entretien, Musculation / Haltérophilie, Maintien équilibre

Description de l'activité : Xavier Sport Santé APA propose des séances d’activité physique adaptée (APA) à domicile, spécialement conçues pour les personnes souffrant de maladies chroniques, souhaitant perdre du poids, prendre du muscle et améliorer leur endurance. Ces séances s’inscrivent dans une approche de sport santé, visant à améliorer votre bien-être global tout en prenant en compte votre état de santé. Les programmes sont personnalisés selon vos capacités et vos objectifs, et adaptés aux conditions médicales telles que le diabète, l’hypertension ou les maladies cardiovasculaires. Pendant ces séances, vous pourrez : • Stimuler la perte de poids de manière sécurisée • Renforcer votre musculature avec des exercices adaptés • Améliorer votre endurance et votre vitalité • Réduire le stress et améliorer votre bien-être général • Optimiser votre santé cardiovasculaire Ces séances sont idéales pour une remise en forme progressive, en travaillant à la fois sur la condition physique, la musculation, et la résistance cardiovasculaire, tout en respectant vos limitations physiques, pour un retour à une meilleure qualité de vie.