Ville de Saint-Etienne-du-Rouvray

Sports / Activité

Sports : Gymnastique d'entretien, Randonnée pédestre

Description de l'activité : Le sport sur ordonnance à Saint-Étienne-du-Rouvray Les grands principes du dispositif Pour qui ? Le dispositif « Sport sur ordonnance » est réservé aux personnes domiciliées à Saint-Étienne-du- Rouvray, sédentaires et atteintes d’une des pathologies suivantes : Diabète Lombalgie Maladie cardio-vasculaire Obésité En quoi consiste-t-il? Il s’agit d’améliorer l’état de santé des personnes atteintes des pathologies ciblées par la pratique d’une activité physique et sportive adaptée et régulière sur prescription de votre médecin. Comment ça marche ? Après une évaluation de vos capacités physiques, votre médecin vous a orienté vers le dispositif « Sport sur ordonnance » mis en place par la Ville de Saint-Étienne-du-Rouvray. Vous serez guidé tout au long du programme et bénéficierez d’un accompagnement personnalisé : un éducateur référent vous encadrera et vous conseillera. Premier rendez-vous : Accueil au complexe sportif Youri-Gagarine sur rendez-vous. Tél. : 02 35 66 64 91. Un éducateur sportif fera un bilan de votre pratique d’activité physique, et vous conseillera dans le choix des activités. Le carnet de suivi que vous avez entre les mains vous accompagnera pendant toute la durée de votre parcours et facilitera l’organisation de votre projet de pratique autonome. Durant le dispositif : Vous bénéficierez de 3 bilans intermédiaires et d’un bilan final avec votre éducateur référent afin d’adapter au mieux votre accompagnement à vos envies et besoins. Dispositif gratuit | Durée : 3 trimestres (hors vacances scolaires) | Durée de la séance : 45 minutes. 1 séance hebdomadaire avec un éducateur sportif : activités physiques adaptées à votre situation, dans le respect de vos capacités fonctionnelles. Vous bénéficierez de conseils pour vous aider vers la pratique d’une activité physique autonome et régulière. Qui veillera à respecter vos limitations fonctionnelles. Types d’activités : remise en forme (gymnastique douce…), de pleine nature (randonnée…). À la fin de chaque trimestre, un point d’étape sera réalisé avec votre éducateur. Régulièrement, votre éducateur référent vous conseillera et vous accompagnera dans la pratique d’activités autonomes régulières. En fin de parcours, un bilan global sera réalisé.