CROSSFIT Lisieux
Normandie
Autre structure166 Rue Nicolas Dulong, 14100 Lisieux, France
0255995048PICOT Franck
crossfit.lisieux@gmail.comPratique
Age du public : - de 12 ans, de 12 à 18 ans, + de 18 ans
Périodicité : Du lundi au vendredi de 10h30 à 19h45 et le samedi de 10h30 à 16h45
Label Sport et handicap : NON
Accessibilité de l'équipement : OUI
Créneaux réservés aux publics spécifiques : OUI
Créneaux partagés : OUI
Politique tarifaire sous condition de ressources : NON
Publics spécifiques
Cancers, Diabète, Handicap auditif, Handicap physique, Handicap visuel, Jeunes en situation de vulnérabilité, Maladies articulaires, Maladies cardiovasculaires, Maladies neurodégénératives, Maladies respiratoires, Mobilité réduite, Obésité adulte, Obésité pédiatrique, Séniors, Séniors (maintien équilibre)
Sports / Activité
Sports : Autres activités athlétiques, Fitness, Gymnastique d'entretien, Gymnastique, Maintien équilibre, Musculation / Haltérophilie
Description de l'activité : Séances de sport de 60 minutes pour tous les âges, tout au long de la journée, limitées à 12 personnes et encadrées par un coach diplômé. Séance en 3 parties, échauffement (travail de mobilité et activation), apprentissage des mouvements et postures, entrainement du jour. Les différents objectifs : Développer l'endurance cardio vasculaire et respiratoire, soulever et déplacer son propre corps pour un travail de renforcement musculaire, soulever des charges externes pour le travail de la force. Cours spécifique légendes pour les plus de 50ans. Cours spécifique enfant pour les 6ans et +
Orientation préférentielle dans le cadre d'une prescription médicale
Limitation sévère : NON
Limitation modérée : +
Limitation minime : +++
Aucune limitation : +++