A.L.C.L Tennis de Table
Normandie
Association sportive4 Rue Gustave Flaubvert 76120 Le Grand-Quevilly
0624544432CHASSELIN Pauline
pauline.chasselin@gmail.comPratique
Age du public : + de 18 ans
Label Sport et handicap : OUI
Accessibilité de l'équipement : OUI
Créneaux réservés aux publics spécifiques : OUI
Créneaux partagés : NON
Politique tarifaire sous condition de ressources : NON
Publics spécifiques
Cancers, Diabète, Handicap physique, Maladies articulaires, Maladies cardiovasculaires, Maladies neurodégénératives, Mobilité réduite, Obésité adulte, Personnes habitant en milieu rural isolé, Séniors, Séniors (maintien équilibre)
Sports / Activité
Sports : Tennis de table
Description de l'activité : 2 séances hebdomadaires sont proposées: Le mardi de 14h30 à 16h: Ping Alzheimer (pour les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer ou d’une maladie apparentée) Le jeudi de 14h30 à 16h: Sport santé/Bien être (pour tous les séniors retraités et les personnes porteuses de maladies chroniques) La séance commence par un temps d’accueil et d’échange. Place ensuite à l’échauffement avec de la mobilisation articulaire et l’augmentation du rythme cardio-vasculaire. Différents jeux/ateliers pongistes seront proposés par la suite qui permettront de travailler, selon le thème de la semaine, la motricité, la coordination, l’équilibre, le renforcement musculaire, l’endurance, la mémoire, la visualisation dans l’espace etc… Les séances se déroulent dans la bonne humeur et la convivialité et parfois en musique. Sur les derniers temps de la séance, du temps en jeu libre à la table est proposé, ainsi que pour terminer, un retour au calme avec des étirements.
Orientation préférentielle dans le cadre d'une prescription médicale
Limitation sévère : NON
Limitation modérée : +++
Limitation minime : ++
Aucune limitation : +/-