CERCLE GYMNIQUE BOLBECAIS

Seine Maritime

Association sportive

5 rue Auguste Desgenetais, 76210 BOLBEC

0608260203

Karine SIEGMUND

karinegymbolbec@gmail.com

Accéder au site Contacter

Pratique

Age du public : - de 12 ans, de 12 à 18 ans, + de 18 ans

Périodicité : Du lundi au samedi

Label Sport et handicap : OUI

Accessibilité de l'équipement : OUI

Créneaux réservés aux publics spécifiques : OUI

Créneaux partagés : NON

Politique tarifaire sous condition de ressources : NON

Publics spécifiques

Cancers, Diabète, Gens du voyage, Habitants des quartiers politique de la ville, Handicap auditif, Handicap mental et psychique, Handicap physique, Handicap visuel, Jeunes en situation de vulnérabilité, Maladies articulaires, Maladies cardiovasculaires, Maladies neurodégénératives, Maladies respiratoires, Mobilité réduite, Obésité adulte, Obésité pédiatrique, Personnes accueillies en centre d’hébergement, Personnes habitant en milieu rural isolé, Polyhandicaps, Séniors, Séniors (maintien équilibre), Troubles autistiques

Sports / Activité

Sports : Maintien équilibre, Gymnastique, Gymnastique d'entretien, Fitness, Autres sports urbains, Pilates

Description de l'activité : Le Cercle Gymnique Bolbécais propose 6 cours d’Activité Physique Adaptée chaque semaine. Les séances de l’après-midi accueillent des adultes disponibles en journée (horaires décalés, retraités), tandis que les cours du soir s’adressent principalement aux actifs travaillant en journée. Lundi 14h-15h : Parcours Santé, renforcement spécifique selon les pathologies et mobilité. Intensité modérée et adaptée. Mardi 14h-15h : APA Seniors, renforcement des jambes, équilibre, mémoire, jeux ludiques et coordination. Intensité faible à modérée. Jeudi 14h-15h : APA Tonique, travail cardio, endurance, renforcement global, déplacements variés. Intensité modérée à soutenue (adaptable). Vendredi 14h-15h : Relaxation, étirements, respiration et souplesse. Intensité faible. Mardi 19h-20h : APA Mix, pour les actifs ; mélange des contenus de l’après-midi (renforcement, cardio, étirements). Intensité modérée. Vendredi 19h-20h : APA Mix, séance complète combinant tonicité. Intensité modérée. Nos cours de gymnastique ( 1 an à ado/adulte) sont en inclusion, permettant à chacun de participer selon ses capacités dans un cadre adapté et sécurisant.

Orientation préférentielle dans le cadre d'une prescription médicale

Limitation sévère : NON

Limitation modérée : +++

Limitation minime : ++

Aucune limitation : +/-

Formations de l'encadrement

Educateur sportif 1

SIEGMUND Karine

Diplôme : BEES 1 GYMNASTIQUE - ACTIVITES GYMNIQUES / LICENCE STAPS ÉDUCATION ET MOTRICITÉ

Formation spécifique à des publics cibles : OUI

Intitulé de la formation : MODULE COMMUN EPGV ACTIVITES PHYSIQUES ADAPTEES

Formation premiers secours civique (PSC1) : OUI

Orientation préférentielle dans le cadre d'une prescription médicale :

Limitation sévère : NON

Limitation modérée : +

Limitation minime : +++

Aucune limitation : +++

Educateur sportif 2

AUBOURG Emeline

Diplôme : LICENCE STAPS ACTIVITÉS PHYSIQUES ADAPTÉES SANTÉ

Formation spécifique à des publics cibles : NON

Formation premiers secours civique (PSC1) : OUI

Orientation préférentielle dans le cadre d'une prescription médicale :

Limitation sévère : NON

Limitation modérée : +++

Limitation minime : ++

Aucune limitation : +/-